きらいな人は頭の中にいない

きらいな人は、職場なり、学校なり、その人が現れるリアルな場所にしか存在していない。きらいな人を頭の中に思い浮かべて、常に存在しているように錯覚させてはダメだ。じぶんが常に苦しいという状態を意図的に作ってしまっている。きらいな人は頭の中にいない。それは、大丈夫と一息つけてくれる魔法の言葉。