よく寝て、よく食べてたら、なんとかなる。

僕の信頼する人が言っていた。よく寝て、よく食べてたら、人間なんとかなるものだと。ぎゃくにそれは、それさえも日々こなせていなければ黄色信号ということ。心が崩壊しかけているということ。心技体。まずは強い体を保つのだ。体育の授業を思い出すのだ。体を育てるから、心も育つ。少なくとも僕はそう信じてみることにした。なにかを信じ始めるるのに遅すぎるということはない。