"通常呼吸"は無意識のうちに行えるように人間の体は設計されている。最低限の"生"はそれで保証される。いっぽう"深呼吸"はちがう。意識的に行わなければならない呼吸だからである。たとえば、運動時や気持ちをリフレッシュしたいときに多用される。しかし現…