がんばらない日も必要だ

その気になれば毎日がんばれる。だけどそれは本能的にしたくないし、毎日やりまくっても、今度はがんばりの質が下がってくる。たまには肩の力を抜く日がないと、逆に空回りしてしまうものだ。毎日一定の睡眠時間をとらないといけないという体の仕組みが、人間をそういう風につくっている。あまりにもやることが多い人間なので、毎日ちゃんと休まなければならないよう設計されているのだ。と思うたぶん。