明日に借金しない

明日の自分が全部なんとかくれると思うな

時間が勝手に解決してくれると思うな

今日を全力で生きるからこそ、明日が光輝くのだ

明日のことなど眼中にするな

まぶたを閉じ、深呼吸して、夢の中へ

明日に借金しないためにまずは心安らかに眠りについてみる

寝る前の読書、ゲーム、スマホ

快眠につながるのなら何でもいい

寝る前にストレスを作らなければなんでもいい

就寝ギリギリまで細かいことを気にすることなく、王様になったような大きな気持ちでいるのが最高だ。

明日を諦めない人は、まず睡眠に全力だ。